İnsanlığın başlangıcına denk olan tarihiyle, insan ve insana dair tüm sistemlerin kaynağı olan Yoga günümüzde de popülerliğini korumakla birlikte çağın doğal getirisi olan bilgi kirliliğinden maalesef etkilenmektedir. Yoga nedir sorusuna gerçek, bilimsel cevabı vermek gerekirse, Yoga insanlığın en eski sekiz basamaklı kişisel gelişim sistemi ve insanın kullanma kılavuzudur. Burada Yoga kelimesini kullandığımızda Orijinal Yoga Sistemi’ni kastediyoruz. Günümüzde yaygın olan sözde yoga türleri ya da ekollerinden söz etmiyoruz. Bunlar Orijinal Yoga Sistemi’nden alıntılar içermelerine rağmen sistemin özel olumlu etki ve yararlarına sahip değildirler. Çünkü Orijinal Yoga Sistemi sekiz basamaktan oluşmuş insan varlığının tüm boyutlarına etkisi olan bütünsel bir uygulamadır. Orijinal Yoga Sistemi’nin sekiz organı bir arada çalışmalıdır. Örneğin kafa, gövde, kollar ayrı çalışamaz. Organlar ayrı olmayıp organik bir bütündürler. Akciğerler çalışmadığında kalp de durur, bacaklar hareket edemez. Tüm organlar birbirine bağlıdır, hiçbiri atılamaz. Organlar mekanik parçalar olmadığı için sökülemez. Yoga Nedir sorusunu birde basamaklarını inceleyerek ele alırsak , ilk iki basamak olan Yama veNiyama sayesinde içte ve dışta uyumlu ve doğru eylemlerde bulunma sanatını öğrenir, Asana basamağı için vücut çalıştırma sanatının inceliklerine sahip olarak, Pranayama nefes ve enerji kontrolü basamağında sağlık için en önemli noktalardan biri olan doğru nefes almayı ve biyoenerji alanını negatiflerden toksik enerjilerden arındırmayı öğrenerek, Pratyahara yani duyu kontrolü ve astral tekniklere geçip burda da kontrolsüz çalışan duyuların köleliğinden özgürleşir, Dhrana konsantrasyon basamağında zihne yönelir onu odaklı hale getirmeye çalışıp, bu zihin eğitimini Dhyana derin konsantrasyon basamağında ilerleterek, en sonunda Samadhi üstün konsantrasyon teknikleri ile bu eğitimin zirvesine ulaşır, tam sağlıklı, uyumlu, bütünleşmiş bir hayata kavuşursunuz. Bunun için yapmanız gereken ise Orijinal Yoga Sistemini tüm dünyaya sunarak insanların sağlığını, huzurunu ve barışını sağlamayı amaç edinmiş Yoga Academy ailesinin bir parçası olmak. İşte o zaman Yoga nedir sorusunun gerçek cevabı gözleriniz önüne serilecek ve o cevap tüm sorularınızın açarı olacak.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder